Bạn đang băn khoăn không biết liệu trà sữa có tốt không? Uống nhiều trà sữa sẽ bị gì? Những tác hại của trà sữa là gì? Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu về trà sữa nhé!
1. Thành phần của trà sữa gồm những gì?
Khi nhắc đến trà sữa, bạn nghĩ ngay đến loại sản phẩm được pha kết hợp giữa trà với sữa ra. Điều đó cũng đúng thôi, thành phần nguyên liệu của trà sữa chủ yếu là trà với sữa. Nhưng chỉ có trà với sữa thôi thì vẫn chưa đủ, trà và sữa có thể chiếm hơn 50% thành phần của một ly trà sữa. Tuy nhiên, ngoài ra còn một số thành phần khác như trân châu, hương liệu, đường và nước đá. Tùy theo từng thương hiệu mà tỷ lệ các thành phần này khác nhau. Ví dụ 1 thương hiệu trà sữa XYZ bán 1 ly 700ml trà sữa chứa 150 ml trà, 50 ml sữa, còn lại là 500 ml nước đá. Vậy thật chất khi uống 1 ly trà sữa size lớn (700ml), bạn chỉ uống có 200ml trà sữa thôi. Vì thế không cần quá lo nhé!
2. Uống nhiều trà sữa có tốt không?
Nếu ai đó nói với bạn rằng, uống trà sữa là không tốt, thì bạn nên xem lại người đó, vì đó là câu nói mang tính thiển cận, 1 phía. Tại sao? Vì người đó chỉ nói 1 vế của câu mà thôi, nếu trà sữa chỉ pha với trà và sữa thì có gì mà không tốt? Trà là sản phẩm từ tự nhiên, sữa tươi cũng từ tự nhiên, tại sao không tốt?
Thật ra, trà sữa chỉ không tốt cho những người không uống được nó thôi. Nếu bạn uống trà sữa mà làm việc hiệu quả hơn, bớt căng thẳng hơn, yêu đời hơn, hạnh phúc hơn. Ủa? Tại sao không uống ta? Sống mà cứ nhịn rồi sống kiểu gì? Vì vậy bạn nên hiểu rằng, nếu uống trà sữa làm bạn hạnh phúc thì cứ uống nhé, và uống vừa đủ. Cái gì dùng quá nhiều cũng không tốt.
3. Uống trà sữa không tốt khi nào?
Trà sữa sẽ không tốt cho những ai bị dị ứng với trà, trà là một sản phẩm tự nhiên. Tuy nhiên, một số người vẫn không uống được trà vì họ bị dị ứng với các thành phần có trong trà. Điều đó cũng giống như việc một số người bị dị ứng với hải sản, dị ứng với thú cưng vậy.
Tiếp theo, trà sữa sẽ không tốt khi uống quá nhiều cùng lúc hoặc trong 1 ngày mà uống trên 3 ly size lớn sẽ gây nên các triệu chứng kho tiêu, nôn mửa do cơ thể hấp thụ quá nhiều caffein có trong trà.
Thêm nữa là, khi uống trà sữa bỏ quá nhiều trân châu, rồi dùng ống hút, hút rột rột mà chẳng thèm nhai cho nhuyễn trân châu. Bởi vậy mới có mấy vị bệnh này bệnh nọ vì uống quá nhiều trà sữa.
Cuối cùng, nếu bạn đang giảm cân thì đừng dùng quá nhiều trà sữa. Tuy nhiên, nếu thèm quá, bạn có thể lấy trà sữa làm mục tiêu phấn đấu, ví dụ như 1 tuần giảm được 1 cân thì được uống 1 ly trà sữa.
Trên đây là một số kiến thức nho nhỏ về câu hỏi Uống trà sữa có tốt không? Nếu bạn thấy uống trà sữa mang lại niềm vui và hạnh phúc thì cứ uống, nếu uống mà thấy không vui thì thôi, bỏ nhé!
